cos na

Ale to przecież nie jest moja dieta, to wgl nie jest dieta. Pisze tylko, że staram się jeść w miarę dobrze. Narazie chodzę do szkoły więc trochę mi ona w tym przeszkadza. Ale rozmyślę nad linkiem który zapodałeś. i popróbuje coś zrobić,bo przecież nie mógłbym jechać na cudzej diecie bo muszę sam dopasować do swojego trybu życia to co mi pasuje [...]

3min. 50kg to cos nowego .Myślę że wezmę w tym udział.Tylko nie wiem na co się porywa organizator.Tempo będzie spore .Organizator ma pewnie ogarnętych sędziów :-)

glukozamina oraz chondroitin to związki zawarte w roślinach i nasionach,powoduja zmniejszenie bolesnych opuchlizn,zwalczanie buli ------------------------------------------------ Glukosamin + Chondroitin + MSM Opakowanie: 30 kaps., 60 kaps 30 kaps. 35,00 PLN 60 kaps. 59,00 PLN http://www.aminostar.pl/ires/oferta/7/57/ Czy nie [...]

zapomiałem sie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy [...]

a dalj w sp 11 sa te zapasy i za free?? bo chcialbym sie zapisac na cos:)

Nono, bo ja schudlem jakos tak w polowie 1 klasy liceum. Teraz jestem 1 rok na studiach . TO ile mniej wiecej trwa taki proces redukcji skory? Nie podalem wymiarow tez. 187cm/94kg/86cm - w pasie. Moze jakies rady? cos malo popularny ten temat, nikt nie chce soga. ;ppp

czytalem opinie osob ktore braly nowa formule kepie tak samo jak poprzednia wiec wszystko ok no to bedzie trzeba zarzucic na cykla ST+Storma cos dobrego z tego na pewno wyjdzie xD

Razak,phoenix, na dniach zaczne brac flor medico jak cos.

[...] nie wiencej niz 10... moze zrobic tak ze: jak ktos chce napisac posta w dziale doping musi miec przeczytanych z 300 wiadomosci? chyba wtedy zerknie do archimuw i najpierw cos przeczyta aby miec tą wymaganą liczbe wiadomosci... ale do wszytkich zmian potrzebny jest administrator ktory będzie w miare szybko rozwiązywal problemy... mateo nie [...]

e-lite tu akurat jestem pewien tak slad na palcu zostawia org opakowanie wczesniej bylo nie co inaczej naklejka i wydrukowana na niej czcionka byla wyczuwalna pod palcem cos jak mikro zaglebienia teraz to zmienili.

PsG człowieku z nieba mi spadłeś :D Gdzie w czestochowie jest sekcja taja? Wiesz cos o niej? jaki poziom itd? Powiedz co wiesz, prosze to mega wazne dla mnie :)) A co do bosku to myslałem własnie o sekcji na legionów( nazywa sie KS Start), jest jeszce podobno druga sekcja na Śląskiej "saleta fight club" :D

franticc ---> napisz do mnie na maila i podam ci moj numer gg i powiem ci cos wiecej o tai boxie.. [email protected] tylko jak mozesz to napisz temat "Tai Box- sfd" bo sporo mi przychodzi na maila i czesto kasuje ktore nie przeczytalem .. ale jak zrobisz taki temat to bedzie looz :D pzdr Kosa KK a ty co cwiczysz??

na wage wchodz nie częsciej niz tydzien-dwa ! wiesz ,że istnieje cos takiego jak dzienne wachania wagi !? staraj sie używac wagi rano i po wypróżnieniu ! i pamiętaj ze utrata wagi nie równa sie lepszej sylwetce ! najlepszym sędzią redukcji jest lustro !

poczytaj linki jakie wstawiłem wcześniej to się dowiesz czy to jest możliwe. Dzienniki nie są po to aby prowadzić Cię za rączkę. JEśli masz problem z treningiem - dział treningi dla początkujących z jedzeniem - odżywianie. /Dział dzienniki jest dla osób, które już coś wiedzą na temat zarówno treningu jak i odżywiania.

nie to że na nadwagę lepszy siłowy, tylko to ma być podstawa do modelowania zdrowej sylwetki i znacznie większy wysiłek niż aeroby, przez co wydatek energetyczny jest większy a do tego dochodzi poprawa kompozycji sylwetki, bo samo schudnięcie może rozczarować na końcu efektem, zaś aeroby to tylko uzupełnienie co do kolan to udaj się do lekarza lub [...]

[...] czyli o 2g mniej od pro92 ,ale za to posiada wiecej aminokwasow,ale to sa szczegoly... Dawkuje sie 5-10 tabletek,2-3 razy dziennie.Wiem tyle ze jedna tabletka nie ma 1g ,ma cos okolo 650mg,jednoraowo mozna kupic 850 tabletek,i jest o grosze drozsza od pro92.... Decyzja nalezy do was,polecam wam artykul... [...]

dzieki wszytskim za porady, chciałbym zostawić jednak płłatki i jeszcze cos dołozyć tego, dzisiaj udało mi sie jeszcze zjesc jajko :). musze jesć na siłe bo od dzisiaj zaczynam cykl z shotgunem, stormem, i gain fastem ( nim bede sobie pomagał ). nie che go zmarnować. Moze jeszcze jakieś znane spsoby na apatyt ?

ale jesli juz w saunie cos robic to znajdz sobie kompana lub jeszcze lepiej kompanke, zeby wykonac masaz Wbrew pozora umiejetny masaz dobrze wplywa pozniej na sylwetke. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] suche liczby tylko obserwuj sie- czy nabierasz lub schodzisz z wagi.przed dietą powinienes zmierzyc swoj bf i potem stale go kontrolowac. w zaleznoscie od rezultatow ustalasz liczbe przyjmowanych kalorii. bede tu jeszcze zagladal wiec pisz jak cos jeszcze bede mogl wyjasnic. aha bym zapomnial o tym linku:http://www.sfd.pl/temat247982-strona1/

Również proszę o napisanie jak to jest ze zmianą trenigów. Czy jak np. jestem 6 tygodni na treningu na mase, to czy moge go ciągnąć dalej przed ok 12-15 tygodni czy muszę coś zmienić, tzn. zrobić regenerację jak tak to kiedy Pozdrawiam